Não
importa agora saber como isso aconteceu, mas o fato é que você desconfia que
está grávida e de repente foi tomada pelo medo de como vai fazer para contar
para a família, o pai do bebê e o resto do mundo que vem um bebezinho por
aí.
Calma,
não adianta entrar em pânico, nem achar que se não fizer nada tudo vai se
resolver de algum jeito milagroso. Como você já deve ter percebido com outros
grandes acontecimentos da vida, há horas em que a gente tem que encarar um
assunto de frente e arranjar forças para ir em frente (mesmo que, muitas vezes,
possa parecer que não vai dar).
Abaixo
segue uma lista de passos simples para seguir para que você viva este momento da
forma mais saudável e equilibrada possível. Assim, se tiver mesmo um nenê, ele
virá ao mundo bem e será recebido com muita alegria, mesmo que num primeiro
momento a notícia pareça uma bomba.
1.
Confirme a gravidez
Para
que passar nervoso e ficar ansiosa à toa? Se sua menstruação está atrasada e
você acha que tem sintomas de gravidez, não perca mais tempo e compre um teste
de farmácia (eles custam em torno de 15 reais, dependendo da marca e da região
do país) para saber se realmente está esperando ou não um bebê.
Depois
de uns 15 dias da relação sexual sem proteção, esse tipo de teste costuma ser
eficiente. Se der positivo, sim, você está grávida, não há dúvida. Se der
negativo, é grande a chance de você não estar, mas se a menstruação não vier
talvez você precise repetir o teste ou procurar um médico para fazer um exame de
sangue - esse sim mais garantido em caso de incerteza.
2.
Compartilhe a responsabilidade com o pai da criança
Uma
vez que você saiba que está grávida mesmo, é hora de contar para o seu namorado,
parceiro, ficante ou quem quer que seja o pai do bebê. Ideal mesmo é você já ter
falado com ele antes, mesmo quando estava só desconfiada.
Lembre-se,
você fizeram essa criança juntos e a gravidez é de vocês dois. Mesmo
que por algum motivo você tenha engravidado sem um dos dois querer, agora não
tem jeito, e o bebê já está aí dentro, começando a se desenvolver.
É
importante incluir o parceiro nas decisões e nas preocupações desde o começo,
porque assim você vai se sentir mais fortalecida. Pense que ele pode querer
saber da gravidez e ajudar você no que der. Não carregue essa notícia sozinha e
nem saia por aí pedindo opinião de tudo quanto é amiga antes de falar com ele.
Muita falação no seu ouvido só vai gerar mais confusão na sua cabeça.
3.
Procure um adulto de confiança para conversar
Se
você acha que seus pais vão reagir mal, conte primeiro para um outro adulto em
quem você confie bastante (pode ser uma tia, uma professora, alguém da sua rua,
mãe de uma amiga, médica), porque assim, pelo menos, poderá receber uma
orientação de como abordar seus pais.
Só
não peça para essa pessoa servir de pombo-correio e dar a notícia a seus pais
por você. Se fizer isso, vai passar aos seus pais uma impressão de imaturidade -
e você vai ter de encará-los de qualquer jeito depois.
4.
Abra o jogo em casa
Você
pode pedir para aquela pessoa mais velha com quem conversou para estar junto com
você na hora em que for contar para seu pais sobre a gravidez, assim tem alguém
a mais para segurar a barra, conter o choro ou até a raiva deles, que pode
aparecer em uma situação dessas. Mas fale você.
Seja
direta, não faça rodeios. É como remédio ruim: fale de uma vez e pronto, o pior
já terá passado. Se você é muito nova, essa vai ser uma notícia difícil de eles
receberem, e você precisa entender que sua família vai precisar de um tempo para
aceitar a enorme mudança nos projetos de vida que traçou para você.
Procure
entender que, assim como foi estranho para você confirmar a gravidez, para seus
pais vai ser difícil aceitar de cara. Mas saiba que, sabendo da notícia, eles
tendem a reagir melhor à gravidez a cada dia que passa.
Atenção: É
uma péssima ideia juntar a sua família e a do pai do bebê para dar a notícia ao
mesmo tempo. Cada um fala com a sua família, do seu jeito. Reunir todo mundo em
uma sala só vai exaltar os ânimos, levar a troca de acusações e gerar brigas.
Depois, quando a notícia tiver sido digerida, as famílias podem se reunir para
conversar.
Finalmente,
procure encarar esse papo o quanto antes, para que possa contar com o apoio de
que tanto vai precisar de agora em diante e para que comece também o seu
pré-natal médico logo. É importante começar a tomar ácido fólico (suplemento
essencial na gravidez que não contém efeitos colaterais) assim que souber da
gravidez, e ir ao médico para receber as orientações necessárias.
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